СОРЕВНОВАНИЯ НА КУБОК ЭРАСТА ПАЛКИНА,
УЧАСТНИКА CROSSFIT GAMES 2017 ОТ РОССИИ.
КАТЕГОРИИ
ЛЮБИТЕЛИ (ПАРЕНЬ/ДЕВУШКА)
ДАННАЯ КАТЕГОРИЯ РАССЧИТАНА НА ОПЫТНЫХ АТЛЕТОВ
В СПОРТЕ И КРОССФИТЕ, ВЫСТУПАЮЩИХ НА
ЛЮБИТЕЛЬСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЗОВОГО ФОНДА
ЛЮБИТЕЛИ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА ПРИЗЫ
ПАРНИ/ДЕВУШКИ 1 МЕСТО
  • БАНКА ПРОТЕИНА, ФУТБОЛКА, ШЕЙКЕР ДЛЯ НАПИТКОВ "СПАРТА";
  • СЕРТИФИКАТ НА УСЛУГИ CROSSFIT CENTER ROSTOV НА СУММУ 10 000 РУБЛЕЙ.
ПАРНИ/ДЕВУШКИ 2 МЕСТО
  • БАНКА ПРОТЕИНА, ФУТБОЛКА, ШЕЙКЕР ДЛЯ НАПИТКОВ "СПАРТА";
  • СЕРТИФИКАТ НА УСЛУГИ CROSSFIT CENTER ROSTOV НА СУММУ 7 500 РУБЛЕЙ.
ПАРНИ/ДЕВУШКИ 3 МЕСТО
  • БАНКА ПРОТЕИНА, ФУТБОЛКА, ШЕЙКЕР ДЛЯ НАПИТКОВ "СПАРТА";
  • СЕРТИФИКАТ НА УСЛУГИ CROSSFIT CENTER ROSTOV НА СУММУ 5 000 РУБЛЕЙ.
ЗАДАНИЯ
ЗАДАНИЕ 1
AMRAP. ОГРАНИЧЕНИЕ ПО ВРЕМЕНИ 16 МИН.
ДЛЯ ПАРНЕЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК
  • 20 БЕРПИ
  • 20 НОСКИ К ПЕРЕКЛАДИНЕ;
  • 20 ВЫПАДОВ С ГИРЕЙ НА ГРУДИ (24 КГ.);
  • 20 МАХОВ ГИРЕЙ (24 КГ.);
  • 20 БЕРПИ
  • 20 КОЛЕНИ К ГРУДИ;
  • 20 ВЫПАДОВ С ГИРЕЙ НА ГРУДИ (12 КГ.);
  • 20 МАХОВ ГИРЕЙ (12 КГ.);
ЗАДАНИЕ 2
AFAP. ОГРАНИЧЕНИЕ ПО ВРЕМЕНИ 9 МИН.
ДЛЯ ПАРНЕЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК
  • 21 ТОЛЧОК ШТАНГИ (50 КГ.);
  • 15 ФРОНТАЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЙ (60 КГ.);
  • 9 ПОДТЯГИВАНИЙ.
  • 21 ТОЛЧОК ШТАНГИ (25 КГ.);
  • 15 ФРОНТАЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЙ (30 КГ.);
  • 9 ПОДТЯГИВАНИЙ.
ТАЙМИНГ
КАТЕГОРИЯ РЕГИСТРАЦИЯ СТАРТ НАГРАЖДЕНИЕ
ПАРНИ/ДЕВУШКИ 9:00 9:40 14:30
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС
  1. ВНЕСТИ ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС МОЖНО В КЛУБЕ CROSSFIT CENTER ROSTOV С 7 ПО 19 ИЮЛЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО. ИНОГОРОДНИЕ УЧАСТНИКИ МОГУТ ВНЕСТИ ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ВЗНОС В ДЕНЬ РЕГИСТРАЦИИ.
  2. ЗАЯВКУ НА РЕГИСТРАЦИЮ МОЖНО ПОДАТЬ НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ, ЗАПОЛНИВ ФОРМУ УЧАСТНИКА СОРЕВНОВАНИЙ.
  3. ТОЛЬКО ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ВСТУПИТЕЛЬНОГО ВЗНОСА РЕГИСТРАЦИЯ СЧИТАЕТСЯ ПОДТВЕРЖДЕННОЙ.
  4. ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВСТУПИТЕЛЬНОГО ВЗНОСА И В СЛУЧАЕ НЕЯВКИ ИЛИ ОТКАЗА ОТ УЧАСТИЯ, СУММА ВЗНОСА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ
  1. РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕСТЕ ПРОХОДИТ В ТЕЧЕНИЕ 40 МИН. С МОМЕНТА НАЧАЛА ДЛЯ КАЖДОЙ КАТЕГОРИИ. ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ ЭТОГО ВРЕМЕНИ УЧАСТНИК НЕ ПРОШЕЛ РЕГИСТРАЦИЮ АДМИНИСТРАЦИЯ АВТОМАТИЧЕСКИ СНИМАЕТ ЕГО С СОРЕВНОВАНИЙ.
  2. ПЕРЕД СТАРТОМ КАЖДОГО ЭТАПА СОРЕВНОВАНИЙ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ БРИФИНГ С РАЗБОРОМ СТАНДАРТОВ ВЫПОЛНЕНИЯ КАЖДОГО ИЗ УПРАЖНЕНИЙ.
  3. ПРИ НЕПРАВИЛЬНОМ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ СУДЬИ ИМЕЮТ ПРАВО НЕ ЗАЩИТЫВАТЬ УЧАСТНИКУ ПОВТОРЕНИЕ. КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ДОЛЖЕН ИЗУЧИТЬ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ.
  4. В КОНЦЕ КАЖДОГО ЭТАПА УЧАСТНИКУ БУДУТ НАЧИСЛЯТЬСЯ БАЛЛЫ ИСХОДЯ ИЗ МЕСТА, КОТОРОЕ ОН ЗАНЯЛ. 1 МЕСТО - 1 БАЛЛ, ВТОРОЕ МЕСТО - 2 БАЛЛА ... 15 МЕСТО - 15 БАЛЛОВ.
  5. ПОБЕЖДАЕТ УЧАСТНИК, КОТОРЫЙ НАБРАЛ НАИМЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ ПО ИТОГУ ВЫПОЛНЕНИЯ 2-Х ЗАДАНИЙ.
  6. В СЛУЧАЕ СПОРНЫХ СИТУАЦИЙ, ЕСЛИ У УЧАСТНИКОВ ОДИНАКОВОЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ, ПОБЕДА ПРИСУЖДАЕТСЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ВЫПОЛНЕНИЯ 2-ГО ЗАДАНИЯ. В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ОДИНАКОВОЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ ПО ИТОГУ 2-Х ЗАДАНИЙ, ПОБЕДА ПРИСУЖДАЕТСЯ ПО ИТОГАМ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЗАДАНИЯ (МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕРПИ ЗА 1 МИНУТУ).
  7. НА СОРЕВНОВАНИЯ ДОПУСКАЮТСЯ УЧАСТНИКИ В ВОЗРАСТЕ ОТ 18 ЛЕТ.
  8. ВТОРОЕ ЗАДАНИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПОЯВИТСЯ НА САЙТЕ "21" ИЮЛЯ.